こんにちは。また三日ほど休養を取っておりました。先日から始めている筋トレはなかなか続かず、しかし毎日二十分以上は外に出て歩くように心がけております。ただ、それだけやっていてもなかなか体力はついてきませんね。 リハビリにも継続して通っており、…
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